Mundilfari - Félagsblað Lífspekifélagsins var að koma út

Í Mundilfara birtist m.a. dagskrá Lífspekifélagsins frá janúar fram í lok apríl. Þeir sem vilja fá Mundilfara sendan til sín i tölvupósti geta sent tölvupóst á [e-mail] og beðið um að fá eintak.

 

 

Hér fyrir neðan eru inngangsorð Mundilara: 

 

 

Samsömun 

 

Að samsama sig við eitthvað td. hugann eða líkamann merkir að við teljum okkur fyrst og fremst vera það sem við tengjum okkur (égið) við. Að samsamast eignum þýðir að við lítum á eignir sem sérstæði okkar, það sem gerir okkur sérstæð, það sem gerir okkur að því sem við erum. Hér eins og í allri samsömun leika hugurinn og égið lykilhlutverk. Hugurinn segir að eitthvað tilheyri okkur og okkur einum. Þannig breytumst við í ríka einstaklinga eða efnalitla. Ef hugurinn segir að við séum td. Fátæk þá komum við fram sem slík, við birtum okkur sem slík. Ef við samsömun okkur við líkamann verðum við ástand hans. Ef hann er í góðu formi erum við glæsileg ef hann er sjúkur erum við sjúklingar eða öryrkjar og komum fram sem slíkir. Enn verra, við sækjum styrk í veikleika til að viðhalda samsömuninni eða styrk í ímynd glæsileika sem mun að lokum breytast, hrörna og hverfa.

 

Égið og hugurinn geta einnig og oft samsamað sig við hugmyndir jafnvel ímyndanir sem upp koma í huganum. Slíkt getur orðið hættulegt ef ranghugmyndir taka völdin. Alvarlegast er samt að éginu er viðhaldið með samsömunum. Við styrkjum égið eða égkenndina með veraldlegum gæðum (eða skorti), líkams- og tilfinningalegu ástandi eða hugsunum. Ég verð staða mín í þjóðfélaginu, völd mín eða valdaleysi, þekking

mín eða vankunnátta, eignir mínar, gjörfuleiki eða vesælddómur, þrek mitt eða máttleysi, hugsjónir mínar eða skeytingarleysi. Þannig verðum við til, þetta sérstæði sem við teljum okkur vera.

 

Hér er ekki sagt að slíkt sé alfarið slæmt. Hér er vikið að gallanum við þetta. Hann er sá að égið og hugurinn eru hindrun í að upplifa það sem við erum í raun. Hindrun í að vera það ástand sem okkur er eðlislægast og náttúrulegast. Hvað erum við í raun?

Það verður varla betur sagt en Sigvaldi Hjálmarsson gerði.

 

Tilfinningin fyrir því að vera.

Þetta er samt eins konar tilfinning ekki venjubundnar tilfinningasveiflur. Við erum ekki égið, það er tilbúningur hugans. Við komust ekki nær þessu í orðum en að segja; upplifunin fyrir því að vera. Ekki að vera eitthvað sérstakt heldur bara því að vera til. Í henni felst tenging við allt sem upplifað er en enginn sérstakur sem upplifir. Sá

sérstaki sem venjulega upplifir er horfinn um stund inn í þá einingu sem felst í heildinni. Við þá upplifun hverfur öll aðgreining og samsömun, við erum það sem er upplifað. Við verðum gleði og þjáning heimsins.

 

Hér verður orðið dýpt að koma inn í. Um er að ræða upplifun á dýptina. Í því fellst upplifun sem er varanlegri, nánari, sannari og víðfeðmari en algengustu upplifanir. Og þessi upplifun verður vitundarástand okkar sem er samt ekki okkar þar sem eignarhaldið og -hvötin fer með aðgreiningunni og éginu. Þannig hverfum við frá venjubundnu líkams-, tilfinningaástandi og hugarástandi sem einkennist af sveiflum og takmörkunum égsins. Aðeins þannig getum við hvílst um stund í veru okkar, í upplifuninni að vera til beint og milliliðalaust.

 

 Birgir Bjarnason 

Karma

The Power of Mindfulness: a four-week course starting Feb 3, 2014

In This Issue...

• The Power of Mindfulness: a four-week course starting Feb 3, 2014
• More Recent Articles
• Search Wildmind Buddhist Meditation

by Mark Tillotson

 

Do you want to be calmer, happier, and experience more freedom from stress? Mindfulness has been clinically proven to reduce stress, promote feelings of wellbeing, and improve mental and physical health.

The next Power of Mindfulness online course starts February 3, 2014. It’s a four-week meditation course that’s accessible 24 hours a day, every day of the week, wherever you are. All you need is an internet browser. You can even participate on an iPad or other mobile device.

The convenience makes this perfect for people who don’t have meditation classes nearby, or who work irregular hours or who can’t travel because of illness, childcare arrangements, etc.

The course is web-based, and involves readings, guided meditation MP3s that were specially recorded for this course, a discussion forum, and email exchanges with the teacher, Bodhipaksa.

Weaving together the latest scientific research with ancient Buddhist wisdom, this four-week course provides a comprehensive introduction to living mindfully. It’s not just about the skills of meditation. You’ll also learn how to take what you learn into action. This course gives you the tools to gain more insight into yourself, and be more at ease and content through life’s ups and downs.

For more information, or to register for the course click here to go to the online store.

 

Wildmind Buddhist Meditation 

Grunnnámskeið í hugleiðslu - Tíbetskur búddismi

 

 

Grunnnámskeið í hugleiðslu 

 

Grunnámskeiðið hefst 18. febrúar 2014. Skráning á [e-mail]. Námskeiðið verður kl 20:00 á þriðjudögum.

 

 

www.hugleidsla.com  

Sahaja yoga - Við bjóðum upp á ókeypis hugleiðslunámskeið

 

Á hverjum mánudegi kl. 20.00 er boðið upp á ókeypis jóga hugleiðslu. Byrjendur er velkomnir fyrsta og þriðja hvern mánudag í hverjum mánuði. Komdu þér í fullkomið jafnvægi á nátturulegan hátt. Vertu þinn eigin meistari. Sjá: http://sahajayoga.is/ 

 

 

Námskeið í innsæis hugleiðslu (vipassana)

Núvitund byrjendanámskeið

Innsæis hugleiðsla vipassana (IMS) 

Mánudag 11. feb. kl. 19.30

Innsæis hugleiðsla vipassna er frábær leið til að efla núvitund og skapa heilbrigt og gott líf.
Kennd verður grunntæknin í innsæis hugleiðslu og fjallað um kennslu Budda um rót þjáningarinnar og hvernig við getum lifað meðvitað í kærleika og hlúð að lífinu í öllum sínum margbreytileika.

Kennt í Yogavin Auðbrekku 2
Mánudag 11. feb kl. 19.30 – 21.30
Kennari Ásta Arnardóttir

Frítt / Frjáls framlög / Dana
Allir velkomnir

 

Zazen leiðbeining fyrir þá sem vilja læra að sitja Zen hugleiðslu

 

 

Mánudaginn 13.janúar kl.19:15 verður Zazen leiðbeining fyrir þá sem vilja læra að sitja Zen hugleiðslu. Áhugasamir vinslamlega skrái sig með því að senda póst á [e-mail].

 

Á laugardaginn kemur 11.janúar kl. 9:15 verður Ástvaldur Zenki með ræðu/kennslu. Allir sem hafa áhuga á kynnast zen hugleiðslu eru hjartanlega velkomnir.

 

www.zen.is  

 

Happiest man on earth

 

 

 Happiest man on earth is a Buddhist monk. 

 

Sjá hér:  

http://www.bbncommunity.com/happiest-man-on-earth-is-a-buddhist-monk/

Do not believe everything you read or hear

Do not believe everything you read or hear. It is stale and has no spark. Think, question and put it to test and turn into your personal experience. If you believe blindly by faith, you are making yourself a victim or get brainwashed and block your spiritual growth.

 

Yogi Shanti Desai 

Eckhart Tolle TV í janúar

This month, Eckhart discusses the realization and the expression of our essential nature, beautifully describing how our lives lead us to and change us through awakening. Eckhart teaches us about how the realization that comes without any spiritual teaching can be so profound, because we are often so frustrated by our surface reality. Eckhart explains that when thinking subsides, all that is left is an alive presence, which has enormous depth.

		In this issue, Kim answers questions on the challenges that we face in life that prevent us from awareness, and how to communicate with presence.

This month, Eckhart answers several questions from audience members.

	What’s a day like in the life of Eckhart?

	I’m challenged by inner resistance.

	Why did I survive a near-death experience?

	What is the heart’s role in awakening?

	Can you comment on the realm of desire?

Eckhart describes how the awakening of consciousness can lead towards a deeper knowing that cannot be put into words. In this issue, Eckhart describes the power of stepping out of thinking in order to reach a new state of awareness. Eckhart helps us gain an appreciation for the realization and the expression of our essential nature.

Topics Include:  • Letting go of our inner     resistance  • Learning how presence arises    and thinking subsides  • Building trust in our own     path in life  • Relinquishing the need to    understand  • Discovering the    disentanglement of    consciousness from form