Lífspekifélagið 1. des. - Hugleiðing og kaffispjall

Hugleiðing og kaffispjall

Dagskrá Lífspekifélagsins laugardaginn 1. des.
15:30 - Hljóð hugleiðing/íhugun
16:00 - Kaffi og léttar veitingar

 

 

Regluleg dagskrá hefst aftur 11. janúar. Sjá hér: http://lifspekifelagid.is/dagskra/index.html 

Í takt við lífið - Fyrirlestur um Zen 1. des.

 

Laugardaginn 1. des. kl. 09:15 - 10:15 verður Ástvaldur Zenki með fyrirlestur um Zen sem mun bera titilinn „Í takt við lífið“. Hefðbundin morgundagskrá hefst kl.08:00 með zazen hugleiðslu, en það er einnig hægt að koma inn fyrir fyrirlesturinn. Allir velkomnir.

www.zen.is

Meditation can improve health - More and more studies show its effectiveness

 

On Halloween, turnout at the Advaita Meditation Center in Waltham was lower than usual, but still, nearly 30 people filled the rooms of the old Victorian mansion. They attended a variety of classes, from beginning to advanced meditation, or gathered informally at a drop-in session to repeat their mantras and corral their minds.

Charnan Bray, an ESL teacher who lives in Waltham, is a newcomer. She considers herself an on-again off-again meditator who wants to become more serious about her practice. She went through a divorce last year and is looking for a way to become more mindful and reduce the stress in her life.

Hannah Fairbairn of Belmont, a long-time member of the center, has been meditating for about 30 years. She turned to meditation shortly after she suffered a detached retina and began losing her eyesight. “I’m as sane as I am today not the least because of meditation,” she said.

Since Herbert Benson, the cardiologist and author of the groundbreaking 1975 book “The Relaxation Response,” first began pioneering mind-body research 40 years ago, numerous scientific studies have offered evidence for both Bray’s hopes and Fairbairn’s experience. Researchers at universities across the world have reported positive results from meditation in a wide range of ailments, including high blood pressure, stroke risk, heart disease, weight management, chronic pain, and mental health.

The 2007 National Health Interview Survey found that 20 million US adults had turned to meditation for health reasons in the previous year.

 

Lesa greinina í heild: http://bostonglobe.com/lifestyle/health-wellness/2012/11/26/the-effectiveness-meditation-treat-array-illnesses-has-led-studies-how-meditation-can-change-brain/E8bvB57PLkIuIQmsLumDXL/story.html

Um mannshugann - Anna Valdimarsdóttir

Mannshugurinn er meistari í að leysa ytri vandamál. Við þurfum ekki lengur að skjálfa úr kulda í sauðskinnsskóm og skjóllitlum fatnaði, þurfum ekki að hætta lífi og limum þegar við leggjum upp í ferðalög, þurfum ekki að láta okkur nægja rímnakveðskap í rökkrinu þegar okkur langar í afþreyingu né leggja okkur hrátt kjöt til munns þegar við erum svöng (nema okkur langi í dýrindis carpaccio eða grafið hangiket). Mannshugurinn hefur ekki einungis fundið snjallar lausnir á aðkallandi vandamálum hann hefur líka fyllt líf okkar als kyns þægindum og tækniundrum.

Hvers vegna erum við þá ekki hamingjusamari? Þegar ég hugsa um það sé ég forfeður okkar fyrir mér rísa úr gröfum sínum og neðri kjálkana síga á hauskúpunum þegar þeir virða fyrir sér nútímaundrin og tæknibrellurnar. Ég sé fólkið fyrir mér sem rétt skrimti eða dó um aldur fram af harðindum, vosbúð og kulda líta hvert á annað og sömu hugsun lýsa úr öllum tómu augntóttunum: Vá, hvað fólkið hlýtur að vera ánægt sem nú er uppi.

En hvað mundi gerast ef forfeður okkar og formæður fengju að skyggnast inn í andlega líðan okkar? Mundu þau ekki bara hrista hvítar hauskúpurnar hvert framan í annað og skrölta beina leið oní grafirnar aftur? Því andleg líðan og hugarástand eru ekki í neinu samræmi við þægindin sem umkringja okkur. Óánægja með eigið útlit, atgervi og lífsafkomu er allsráðandi og aldurinn færist sífellt neðar þegar fólk fær sitt fyrsta alvarlega þunglyndiskast.

Lesa í heild hér: http://lifspekifelagid.is/greinasafn/Anna_Valdimarsdottir/um_mannshugan.html 

... líf sem er varið í þjónustu við aðra

Einungis líf sem er varið í þjónustu við aðra er þess virði að lifa því.

 Albert Einstein

                                                                                                                           

Lífspekifélagið um helgina - Hversdags zen og viðhorf og væntingar í hugrækt

 

23. nóv.
föstudagur kl 20:00  heldur Ástvaldur Zenki Traustason erindi: Hversdags Zen.
Um Zen iðkun og okkar daglega líf. Stuðst er við Hjartasútruna sem er grundvallarrit Mahayna búddista. Hún fjallar um Hina djúpu handanvisku og verður ekki skilin með rökhuganum heldur þurfum við að iðka hugleiðslu og þroska með okkur djúpt innsæi til þess að hin fullkomna viska ljúkist upp fyrir okkur. Hefur Hjartasútran eitthvert erindi við okkur nútímafólkið sem allt vitum? Hvað er það sem veldur djúpstæðri óhamingju okkar mannfólksins og eilífri þrautargöngu í leit að hamingjunni sem virðist ávallt handan við hornið?

24. nóv.
Dagskrá laugardag kl. 15:30 hugleiðing / íhugun.

kl. 16 kaffi.

kl. 16:30 umræðuefni
Vilhjálmur Hjaltalín.
Um viðhorf og væntingar í hugrækt

 

www.lifspekifelagid.is

 

Trúðu ekki neinu fyrir það, að það stendur í einhverjum gömlum ritum

 

„Trúðu ekki neinu fyrir það, að það stendur í einhverjum gömlum ritum. Trúðu ekki af því, að það er þjóðtrú þín, ekki af því, að þú hefir verið látinn trúa því frá barnæsku, en finndu sannleikann með hugsun þinni, og þegar þú hefir gert þér grein fyrir honum, skaltu trúa honum, ef þér virðist hann vera hverjum og einum til blessunar, lifa fyrir hann og hjálpa öðrum til að öðlast hann.“ Sá starfar bezt, sem starfar án eigingjarnra hvata, sem þráir hvorki peninga né neitt annað, og þegar maðurinn er fær um þetta, verður hann einnig Búddha, og frá honum streymir máttur til þess að starfa svo, að það breyti heiminum. Þetta er hið sanna takmark karma-yoga.

Starfsrækt - Swami Vivekananda. Jón Thoroddsen og Þórbergur Þórðarson þýddu.

Bókin Starfsrækt (Karma yoga) eftir Swami Vivekanada í heil sinni á netinu. Þórbergur Þórðarson og Jón Thododdsen þýddu.

Þetta er allt það yoga, sem ég hefi iðkað, og fyrir skyldurækni mína hafa augu mín upp

lokist. Þess vegna gat ég lesið hugsanir þínar og vissi, hvað þú hafðir gert í skóginum.

En ef þú vilt vita eitthvað þessu meira, skaltu fara til borgar nokkurar, ganga þar til torgs,

og þar muntu hitta slátrara, og hann mun segja þér sitt af hverju, sem mun gleðja þig.“

Einsetumaðurinn hugsaði: „Hví að fara til borgar þessarar og hitta slátrara?“ (Slátrarar eru

minnstir að mannvirðingum í landi voru. Þeir eru nefndir chandâlas. Þeir eru ekki snertir, af

því að þeir eru slátrarar. Þeir gegna álíka skyldum og götusóparar og því um líkir.)

En eftir litla stund sá hann sig um hönd og lagði af stað. Þegar hann kom til borgarinnar,

fann hann torgið og sá þar álengdar stóran og feitan slátrara, sem drap dýr á báðar hendur

með stóreflis sveðju og átti kaup við hina og þessa. Ungi einsetumaðurinn hugsaði: „Guð

minn góður hjálpi mér! Er þetta maðurinn, sem ég á að fræðast af? Hann er holdi klæddur

djöfull, ef ekki annað verra.“

Um leið leit maðurinn upp og sagði: ,,Swâmi! Sendi konan þig hingað? Seztu, þangað til ég

hefi lokið verki mínu.“ Einsetumaðurinn hugsaði: „Hvað bíður mín nú?“ En hann settist, og

slátrarinn hélt áfram, og þegar hann hafði lokið öllum viðskiftum sínum, tók hann peninga

sína og sagði við einsetumanninn: „Komdu, herra! Komdu heim með mér.“

Því næst snéru þeir heim, og slátrarinn vísaði honum til sætis og sagði: „Bíddu þarna.“

Síðan gekk hann inn til foreldra sinna. Hann þó þeim, mataði þau og gerði allt, sem hann gat

til þess að þóknast þeim.

Síðan kom hann, settist frammi fyrir einsetumanninum og sagði: „Jæja, herra! Þú ert

kominn til þess að sjá mig. Hvað get ég gert fyrir þig?“

Einsetumaðurinn mikli spurði hann þá nokkurra spurninga um sálina og guð, og slátrarinn

veitti honum fræðslu, sem er víðfræg bók í Indlandi, Vyâdha-gita, og er skráð í Mâhâbharata,

hinum miklu söguljóðum Indverja.

„Þessi kafli er eitthvert hæsta flug í Vedabókunum, hæsta flug háspekinga. Þú hefir heyrt

sagt frá Bhagavad-gita, ræðu Krishna. Þegar þú hefir lesið hana, ættirðu að lesa Vyâdha-gita.

Hún er ágrip af Vedanta-heimspeki.“ Þegar slátrarinn hafði lokið máli sínu, undraðist

einsetumaðurinn. Og hann sagði: „Hví ert þú í þessum líkama með þvílíka þekkingu? Hví ert

þú í slátraralíkama og vinnur jafnógeðslegt og andstyggilegt verk?“

„Sonur minn!“ svaraði slátrarinn. „Engin skylda er andstyggileg, og engin skylda er óhrein.

Ég er borinn í þessar kringumstæður og á þennan stað. Þetta verk lærði ég í æsku minni. Ég er

óháður og reyni að rækja vel skyldu mína. Ég reyni að rækja húsbóndaskyldu mína, og ég

reyni að gera allt, sem ég get til þess, að foreldrum mínum líði vel. Ég þekki hvorki yoga þitt né

hefi gerst einsetumaður. Ég hefi aldrei umflúið heiminn né horfið til skógar, en allt þetta hefi

ég öðlast með því að rækja skyldur mínar í minni stöðu.“

Hér getið þið lesið bókina Starfsrækt eftir Swami Vivekananda, Jón Thoroddsen og Þórbergur Þórðarson þýddu. http://rafhladan.is/bitstream/handle/10802/1879/Svami-Vivekananda-Starfsraekt.pdf?sequence=1

Leiðin til hugljómunar - Grein úr Vísi eftir Sigvalda Hjálmarsson

 

Hér getið þið lesið greinina Leiðin til hugljómunar eftir Sigvalda Hjálmarsson. Greining birtist í Vísi þann 27. janúar 1979.

Sjá grein hér: http://timarit.is/view_page_init.jsp?pageId=3384018 

Lífspekifélagið um helgina - Bíbí, hugleiðing og spjall með Birgi Bjarnasyni

16. nóv. föstudag kl 20:00: Bíbí Ólafsdóttir: Þegar maðurinn kemst í samband við sitt eigið sjálf.

17. nóv. laugardagur:

kl 15:30 hugleiðing/íhugun,

kl. 16 kaffi,

kl. 16:30 Birgir Bjarnason

Lífspekifélagið boðar engar kenningar en hvetur til hugsana- og skoðanafrelsis. Því eru þær hugmyndir sem hér koma fram ekki á ábyrgð félagsins eða bindandi fyrir félagsmenn, en settar fram til að hvetja til umræðu og stúdíu um sjálfsrækt og andlega iðkun.

Starfsemi félagsins fer fram á fundum, með fyrirlestrum, umræðum, í námshópum og námskeiðum og er öllum opin.

Sjá frekar um Lífspekifélagið: http://www.lifspekifelagid.is/gudspekifelagid/index.html