Vivekananda var fyrsti jóginn sem kom til Vesturlanda

 

Children of Immortal Bliss , what a sweet, what a hopeful name. Allow me to call you, brethren, by that sweet name, heirs of immortal bliss. The Hindu refuses to call you sinners. You are the children of God, holy and perfect beings. Sinners? It is a sin to call a person so. It is a standing libel on human nature. Come up, O lions, and shake off the delusion that you are sheep. You are souls immortal, spirits free, blessed and eternal.

Swami Vivekananda

www.vedanta.com

Paramahansa Yogananda

  

He only is wise who devotes himself to realizing, not reading only, the ancient
relevations. Solve all your problems through meditation. Exchange unprofitable religious speculations for actual God-contact.

Paramahansa Yogananda - Autobiography of a Yogi

 

Hægt er að læra Kriya Yoga í gegnum bréfaskóla hjá Self-Realization Fellowship í Bandaríkjunum en Yogananda stofnaði SRF árið 1920. Sjá betur hér: http://www.yogananda-srf.com/     SRF á Íslandi: http://yogananda.is/ 

Úr indversku Upanishadritunum (Hef birt þetta áður en þetta er fallegri þýðing)

Eins og tveir gullnir fuglar, sem sitja í sama tré - nánir vinir - býr égið og sjálfið í sama líkama. Égið nýtur ávaxta lífstrésins, hvort sem þeir eru súrir eða sætir, en sjálfið horfir á og er ekki háð neinu.

Mundaka Upanishad

Kriya Yoga-meistarinn Paramahansa Hariharananda

 

The Self is like a mirror that reflects the entire universe. Although a mirror reflects the images of thousand objects, it does not retain any of them, in fact, it remains detached and indifferent to the objects it reflects. Similarly, even though man is absorbed in love, lust, anger, pride, arrogance, avarice and illusion, the Self remains detached, pure, luminous, untarnished, and incorruptible. Among all beings, man alone can avert the power of the centrifugal force by meditation. Through sincere efforts, he can realize that the whole of existence – including himself – is God.

 

Paramahansa Hariharananda – Kriya Yoga. The scientific process of soul-culture and the essence of all religions.

www.kriyayoga.is

Karma Yoga

Hugurinn verður fyrir truflunum af völdum eigingjarnra langana. Hugur okkar er fullur af hugsunum og löngunum þegar við vinnum í eiginhagsmunaskyni.

 

Í karma yoga binda eiginhagsmunir hugann ekki við framkvæmdina. Það gerir karma yoga að hugleiðlu í verki. Maður með sérstaka hæfileika á að taka tillit til þarfa samfélagsins.

 

Egóið lifir í fortíðarminningum og famtíðaráformum en karma yoga er ein leið til að fjarlægja sársauka af völdum bindinga og væntinga.

 

Malaríusjúklingur kemst ekki hjá því að taka kínín, hversu beiskt sem það kann að bragðast. Karma yoga getur verið erfitt í fyrstu en við verðum að takast það á hendur.

 

Baba Hari Dass

Karma

 

Karma er hin eilífa fullvissa um að maðurinn sé frjáls til þess að skapa eigin örlög. Hugsanir okkar, orð okkar og verk okkar eru möskvar í neti sem við köstum yfir okkur sjálf.

Swami Vivekananda

Friðarbæn heilags Frans frá Assisi

Drottinn, gjör mig að verkfæri friðar þíns, að ég megi sá kærleika þar sem er hatur, fyrirgefningu þar sem er misgjörð, trú þar sem er efi, von þar sem er örænting, ljósi þar sem er myrkur, gleði þar sem er sorg.

Guðlegi meistari, gefðu að ég megi fremur hugga en vera huggaður; skilja en vera skilinn; elska en að vera elskaður, því við öðlumst með þvi að gefa og okkur fyrirgefst með því að fyrirgefa og í dauðanum vöknum við til eilífs lífs.

 

Sesshin hjá Zen á Íslandi

 

Sesshin* Grensásvegi 18. - 20. maí!

Tilkynnið þátttöku til [e-mail] 

Í zazen** gerum við ekkert við hug okkar, það er ekkert viðfangsefni til að hugleiða. Við sitjum einfaldlega og gerum ekkert annað. Það er engin tækni fyrir utan líkamsstöðuna og andardráttinn. Við öndum frá neðri hluta líkamans og höfum augun opin. Við sofum ekki og við sleppum takinu á hverju því sem birtist í vitund okkar. Í hnotskurn gerum við ekkert annað en sitja.

Zen iðkun byggist á öndun og vakandi huga. Þjálfunin fer aðallega fram í hugleiðsluæfingum sem kallast zazen** eða sitjandi Zen. Iðkunin felst í því að snerta hreinan hug í miðri blekkingunni. Öll þekkjum við þá tilfinningu þegar við festumst í hugsanakeðju sem hringsólar í hausnum á okkur og heltekur líkama og sál. Leið Zen-hugleiðslunnar er einföld en krefjandi, þú þjálfar vitundina þannig að hún ferðist aftur og aftur mjúklega frá hugsun að öndun. Þannig getur þú verið þar sem þú ert.

 

Sesshin - "Að snerta hug-hjarta" er iðkunartími sem stendur í 2 - 5 daga. Á sesshin er iðkað frá morgni til kvölds. Þeir sem eru nýbyrjaðir geta komið fyrsta daginn til iðkunar. Við mælum þó með því að allir klári sesshin ef þeir geta. Þessir tímar eru ómetanlegir og mynda sterka kjölfestu fyrir daglega iðkun zen nemans.

** Zazen- Zen iðkun byggist á öndun og vakandi huga. Þjálfunin fer aðallega fram í hugleiðsluæfingum sem kallast zazen eða sitjandi Zen. Iðkunin felst í því að snerta hreinan hug í miðri blekkingunni. Öll þekkjum við þá tilfinningu þegar við festumst í hugsanakeðju sem hringsólar í hausnum á okkur og heltekur líkama og sál. Leið Zen-hugleiðslunnar er einföld en krefjandi, þú þjálfar vitundina þannig að hún ferðist aftur og aftur mjúklega frá hugsun að öndun. Þannig getur þú verið þar sem þú ert.

 

Sjá betur á www.zen.is

Þú verður að lifa þínu eigin lífi

 

,,Það prumpar enginn fyrir þig.”

Sawaki-roshi

Karma Yoga – Að vera óháður verkinu

 

Karma Yoga teaches one to live in the present and to be aware. Living through imagination of the past or the future is like being dead while alive.

   If you perform your duties with no thought of gain, you may receive a better reward. Should you give up this reward? No. Accept it without likes or dislikes. A good reward should not excite you; poor results should not make you unhappy. This is the state of the lotus flower on the lake. It lives in the water, yet water does not touch it. This is the true state of yogic non-attachment.

 

Yogi Shanti Desai – Holistic Practice Manual