Meditation

 

Meditation is the art of finding peace and happiness within by using simple methods of calming and stabilising our minds. Modern life can be stressful and busy. Most of the time we are carried along by the force of emotions, habits and conditioning and end up feeling tired and stressed by everyday life. Practicing meditation can change this. Meditation can help bring about a natural sense of peace and well-being that can extend to every aspect of our lives. People who meditate regularly tend to sleep better, handle the ups and downs of daily life with more clarity and ease and relate to others with more compassion and warmth.

 

Lesa meira hér.

Zen iðkun felst í því að ...

 

Þegar okkar eðlislæga, tæra athygli er tendruð, þá hverfa hugsanir fyrirhafnarlaust, og þannig geta ekki-hugsanir átt stað í víðáttunni. Þar af leiðandi losnum við undan samsara og karma. Við ættum að læra að hvíla í þessu umlykjandi rými með léttleika, án þess að beina athyglinni inn á við eða út á við. Zen iðkun felst í því að gera þetta aftur og aftur þangað til þið eruð eitt.

 

Jakusho Kwong Roshi

www.zen.is

Live Online Meditation This Sunday With Craig Hamilton

 

Silent meditation has always played a central role on the spiritual
path. By allowing us to step directly beyond the mind and ego,
authentic meditation provides us with both a direct experience of
the "natural state" at the heart of spiritual life and an
opportunity to ground our being in that primordial freedom.

Yet, although meditation is about discovering this "natural state,"
in practice it is often anything but natural. Left to our own
efforts, many of us find meditation to be either a constant
struggle or merely a moderately relaxing practice with no clear
connection to the lives we are living every day.

In response to the growing need for deep meditation instruction and
support, we're pleased to announce that Integral Enlightenment
Founder Craig Hamilton has offered to host a free monthly
meditation gathering online.

It's called: Meditation for Evolutionaries.

One Sunday morning each month, we'll gather from around the world
online and by phone to participate in this collective journey in
consciousness.

Each 90-minute event will begin with a brief talk about meditation,
followed by a 45-minute guided meditation and a 30-minute Q&A
session during which you can ask your questions about meditation
and receive direct guidance from Craig.

 

Frekari upplýsingar hér: http://integralenlightenment.com/evolutionary-meditation/

 

Meditation is your true nature now

 

Meditation is your true nature now. You call it meditation because other thoughts distract you. When these thoughts are dispelled, you remain in the state of meditation, free from thoughts.

Ramana Maharishi

... það er aðeins EINN GUÐ ...

 

Okkar Guð í andstöðu við guð ,,þeirra" sýnir algera vanþekkingu á því að það er aðeins EINN GUÐ. Guð ber ekki kristna, íslamska, búddíska, hindúíska eða gyðinglega grímu. Guð var áður en maðurinn fór að reyna að gefa honum nafn og eigna sér guð eða halda því fram að hann væri öðrum fremri og með réttlætið sín megin af því að hans guð, andstætt við guð annarra, væri hinn eini rétti. Að Biblían, Talmúd, Kóraninn eða eitthvert annað trúarrit sé EINA helga ritið sem fylgja ber. Það er í hæsta máta tímabært að mannkynið átti sig á ÞESSU. Átti sig á hverju? Að við erum EITT mannkyn.

 

Jón E. Benediktsson - Brot úr greininni Af sjónarhóli sem er í nýjasta hefti Ganglera.

Hægt er að verða áskrifandi að Ganglera hér.

 

Before enlightenment ...

 

Before enlightenment: Chop wood, carry water. After enlightment: Chop wood, carry water.