Raja yoga - 6. þrep

 

Dharana (einbeiting; fasthygli)

 

Sjötta þrepið í raja yoga er dharana sem er oftast þýtt sem einbeiting. Gunnar Dal þýðir það sem fasthygli í Yoga sútrunum og Sigvaldi Hjálmarsson sagði að dharana þýddi alls ekki einbeiting, en hann notaði einnig orðið fasthygli yfir dharana.

En hér má segja að hið raunverulega yoga hefjist og í hinum tveimur þrepunum sem eftir eru. Dharana (einbeiting eða fasthygli) verður að dhyana eða hugleiðslu sem svo leiðir að sér samadhi (hugljómun) en meira um það síðar.  Þrjú efstu þrepin í raja yoga eru sem sagt hið raunverulega yoga.