Yoga er að ná valdi yfir myndun hugsana í huganum

Patanjali segir (í Yoga sútrum): Yoga er að ná valdi yfir myndun hugsana í huganum og ef það tekst þá verður maðurinn var við sjálfan sig eins og hann er (lauslega orðað). Ef það eru hugsanir þá verður þú aðeins var við þær. Þú verður að að sópa þeim burtu til að geta séð sjálfan þig eins og þú ert. ...

Að geta ráðið því hvort hugurinn starfar eða ekki, á sama hátt og við getum ráðið því hvort höndin starfar eða ekki er það sem Patanjali kallar dharana, sem þýðir ,,að vera ótruflaður."

Sigvaldi Hjálmarsson - Hvað er kyrrðin? Erindi úr hausthefti Ganglera frá árinu 1986. Erindið er einnig til á hljóðdiski niðri í Lífspekifélagi.