Hvað er hugleiðsla (hugleiðing)?

 

Hugleiðingu má líkja við að læra á hjóli, hún er í því fólgin að komast uppá lag með ... Fyrst er hún lítið annað en reyna - og mistakast. En í endurteknum mistökum býr sú list að heppnast.

Allt í einu kemur lagið - einsog þegar heppnast að halda jafnvægi á reiðhjóli litla stund.

Lagið er - sama hvaða hugleiðingaraðferð er beitt - það eitt að geta sorterað sundur hugsunarstarfið og hreina varurð, það sem þú býrð til og það sem er, og verið stundarkorn ekkert annað en hið síðara.

Þetta er: að lifa andartakið.

Í andartakinu er kyrrð. Öll ókyrrð er ættuð úr fortíð eða framtíð. Það er alltaf fullkomið í sjálfu sér; að lifa það er alger viðurkenning á því sem er.

Andartakið er sannleikurinn um lífið.

Þegar einstök atriði hugsunarstarfsins draga áhuga þinn með sér hverfur andartakið og hin hreina varurð mengast afstöðum og samanburði. Þegar hugsunarstarfinu sleppir og áherzlan er aftur á því að virða fyrir sér kemur andartakið í ljós á ný.

 

Sigvaldi Hjálmarsson - Eins konar þögn. Ábendingar í hugrækt