OM gegn enn­is- og kinn­holu­sýk­ing­um

 

„Hið forna hljóð OM, upp­hafs­hljóð allra hljóða og æðsta mantra jóg­anna er sann­ar­lega mögnuð. Hún róar hug­ann og fær­ir okk­ur inn í núið en hef­ur líka aðrar mjög áhuga­verðar hliðar sem vís­inda­menn við Karólínska sjúkra­húsið í Stokk­hólmi komust að fyr­ir nokkru. Þeir sem söngla OM reglu­lega halda nefni­lega enn­is- og kinn­hol­un­um hrein­um, segja vís­inda­menn­irn­ir. Gott að vita í miðri kvefpestatíð,“ seg­ir Guðrún Kristjáns­dótt­ir eig­andi Systra­sam­lags­ins í sín­um nýj­asta pistli:

Það er um­fram allt hljóðið eða víbr­arn­ir sem OM-ið/​ym­ur­inn gef­ur sem held­ur enn­is- og kinn­hol­um hrein­um. Vís­inda­menn­irn­ir Jon Lund­berg og Eddie Weitz­berg komust fyr­ir til­vilj­un að því að ymur (humm/​OM) opn­ar eða loftræs­ir enn­is- og kinn­hol­urn­ar. Þetta sáu þeir þegar þeir rann­sökuðu önd­un í tengsl­um við nítríð oxíð, sem einnig skilaði þeirri merku niður­stöðu að þeir sem söngla með þess­um hætti losa köfn­un­ar­efni við út­blást­ur fimmtán­falt meira sam­an­borið þá sem anda út án hljóða. Jafn­framt gáfu mæl­ing­ar á út­önd­un þeirra sem eru með heil­brigðar enn­is- og kinn­hol­ur skýr­ar vís­bend­ing­ar um meira súr­efni flæði á milli enn­is- og kinn­hola og nefs.

Sænsku vís­inda­menn­irn­ir skil­greindu OM-ið sem út­önd­un með hljóði og munn­inn lokaðann. Um leið gerðu þeir grein fyr­ir því að OM hef­ur ná­kvæm­lega sömu áhrif og það að humma og söngla. Því allt í senn OM, ymur, söngl og humm skapa kjör­skil­yrði fyr­ir flæði súr­efn­is fram og til baka um enn­is-, kinn­hol­ur og nef­göng. Þannig nær önd­un­in að opna agn­arsmá­ar hol­ur sem geyma mikið magn bif­hára. Þess­ar hol­ur tengja nefið við enn­is- og kinn­hol­urn­ar. Við það ná bif­hár­in að þorna sem minnk­ar lík­ur á sýk­ing­um.

Fyr­ir þá sem ekki vita eru enn­is- og kinn­hol­urn­ar sett­ar sam­an úr fjór­um pör­um af loft­göt­um sem liggja bakvið og í kring­um nef og augu. Þeirra hlut­verk er að sía loftið og halda sýkl­um í skefj­um og frá því að kom­ast niður í lungu. Til að koma í veg fyr­ir að vírus­arn­ir or­saki kvef bólgna enn­is- og kinn­hol­urn­ar upp en ef slím­húðin þorn­ar ekki byrja sýkl­arn­ir að fjölga sér. Það get­ur valdið þrálátri enn­is- og kinn­holu­sýk­ingu sem er líka þekkt sem skúta­bólga.

Árlega leit­ar ört vax­andi fjöldi Íslend­inga til lækna vegna enn­is- og kinn­holu­sýk­inga og niðurstaðan er gjarn­an ávís­un á sýkla­lyf. Sýkla­lyf hafa vissu­lega kosti, en líka marga galla sem tengj­ast í flest­um til­fell­um rösk­un á melt­inga­flóru. Þó eru marg­ir ís­lensk­ir of­næm­is­lækn­ar meðvitaðir um það og mæla frem­ur með notk­un Nefpotts, sem á líka ræt­ur í ind­versku jóga­fræðunum, en sýkla­lyfj­um. Það er spurn­ing að þeir fari að benda fólki á kosti OM-sins einnig?

Pró­fess­ors Lund­berg mæl­ir alltént með dag­legu OM-i, hummi, söngli eða ymi.

Um Om (Aum):

OM er æðsta og helg­asta mantra (hljóð) aust­rænn­ar speki. Deilt er um merk­ingu henn­ar í smá­atriðum, en til að flækja ekki mál­in er hún ein­fald­lega tákn alls sem var, er og verður. OM sam­an­stend­ur að þrem­ur at­kvæðum sem tákna jörðina, and­rúms­loftið og him­in­inn. Ind­versk­ir heim­spek­ing­ar trúa því að al­mættið hafi í upp­hafi skapað þetta hljóð og að al­heim­ur­inn hafi vaxið af því.

 

Sjá: http://www.mbl.is/smartland/heilsa/2015/10/05/om_gegn_ennis_og_kinnholusykingum/