9.9.2025 | 14:19
Nirvana og fossinn
,,Lķf okkar og dauši er hiš sama. Žegar viš skiljum žetta til hlķtar, óttumst viš ekki lengur daušann, né er lķfiš okkur byrgši.
Ef žiš fariš til Japan og heimsękiš Eiheiji-klaustriš, komiš žiš aš brś sem kölluš er Hanshaku-kyo, Hįlfausubrś. Ķ hvert skipti sem Dogen-zenji jós vatni śr įnni, tók hann ašeins helminginn til sķn en skilaši afganginn aftur ķ įna. Žess vegna er brśin kölluš Hįlfausubrś. Og žegr viš žvoum okkur ķ frama ķ Eiheihi-klaustrinu, fyllum viš žvottaskįlina af žrem fjóršu. Aš lokum žvotti tęmum viš hana ķ įtt aš eigin lķkama fremur en frį honum. Meš žessu sżnum viš vatninu viršingu.
Žessi tegund iškunnar byggir ekki į neinum hagsżnissjónarmišum. Og ef til vill er erfitt aš skilja hvers vegna Dogen skilaši helminginum śr ausunni aftur ķ įna. Slķk iškun er handan viš alla hugsun. Žegar viš finnum dįsemd įrinnar og erum eitt meš vatninu, bregšumst viš ósjįlfrįtt viš eins og Dogen. Žaš er okkar sanna ešli. En sé žaš grafiš undir hugmyndum um nżtni og hagsżni, er ekki glóra ķ ašferš Dogen.
Ķ Yosemite-žjóšgaršinum sį ég nokkra hįa fossa. Sį hęsti er um 450 metrar, og vatn hans fellur eins og leiktjald sem kastaš er nišur af fjallsbrśnni. Žaš viršist ekki falla snögglega, eins og mašur gęti haldiš; fjarlęgšarinnar vegna viršist žaš falla mjög hęgt. Og ekki fellur žaš ķ einni mikilli bunu hedur mörgum smįum og ašskildum. Śr fjarlęgš lķtur žaš śt eins og leiktjald. Og ég hugsaši meš mér, žaš žaš hlyti aš vera erfiš reynsla fyrir hvern dropa aš falla alla žessa leiš, žvķ aš eins og žiš getiš rétt ķmyndaš ykkur tekur žaš hann langan tķma aš nį hylnum fyrir nešan. Og nś viršist mér sem lķf okkar sé ķ lķkingu viš žetta. Margt erfitt reynum viš. En žį er lķka žess aš gęta, aš upphaflega var vatniš ekki ašskiliš heldur eitt fljót. Og ašeins žegar žaš greinist ķ margar bunur reynist žvķ erfitt aš falla. Sem einn meginstraumur, sem fljót, er eins og žaš hafi enga tilfinningu. Einungis žegar žaš greinist ķ marga dropa getur žaš tekiš aš tjį tilfinningar.
Žegar viš sjįum fljót finnum viš ekki fyrir kviku vatnsins, en um leiš og viš erum komin meš hluta žess ķ ausu, skynjum viš lķf žess og finnum aš auki fyrir žeim sem eiga aš nota žaš. Og žegar viš finnum fyrir vatninu og sjįlfum okkur į žennan hįtt, getum viš ekki gert okkur žaš aš góšu eins og žaš vęri daušur hlutur. Žaš er lķf.
Įšur en viš fęddumst höfšum viš engar kenndir; viš vorum eitt meš alheiminum. Žetta er żmist kallaš ašeins-hugur, kjarnhugur eša stórhugur. En eftir aš viš erum skilin frį žessari heild meš fęšingunni, į svipašan hįtt og vatniš ķ fossinum er skiliš sundur af vindi og bergi, žį finnum viš til. Og žiš eigiš ķ żmis konar erfišleikum vegna žess aš žiš finniš til. Žiš hengiš ykkur ķ tilfinningarnar įn žess aš vita hvernig žęr eru til komnar. Og žegar žiš geriš ykkur ekki ljóst aš žiš eruš eitt meš fljótinu, eša eitt meš alheiminum, eruš žiš hrędd. En vatn er vatn, hvort sem žaš er ķ mörgum dropum eša ekki. Lķf okkar og dauši er hiš sama. Žegar viš skiljum žetta til hlķtar, óttumst viš ekki lengur daušann, né er lķfiš okkur byrgši.
Žegar vatniš snżr aftur til sinnar upprunalegu heildar ķ įnni, hefur žaš ekki lengur neins konar einstaklingskennd gagnvart henni. Žaš endurheimtir eigiš ešli og finnur sķna ró. Hvķlķk gleši hlżtur žaš ekki aš vera fyrir vatniš aš koma heim ķ įna eins og hśn er! Og ef žetta er svona, hvaš munum viš žį finna žegar viš deyjum? Ég held aš viš séum eins og vatniš ķ ausunni. Žegar viš deyjum finnum viš ró, fullkomna ró. Nśna getur hśn virst of fullkomin, vegna žess aš viš erum föst ķ okkar eigin tilfinningum, okkar eigin einstaklingstilveru. Nśna óttumst viš daušann, en žegar viš höfum endurheimt okkar upprunalega ešli lifum viš ķ nirvana. Žvķ segjum viš: Aš nį nirvana er aš andast. Andast er ekki alveg nógu gott orš. Ef til vill vęri betra aš segja halda įfram eša sameinast? Segjum aš žiš reyniš aš finna betra orš yfir daušann og ykkur takist žaš. Žį tślkiš žiš lķfiš į nżjan hįtt. Žaš veršur eitthvaš ķ lķkingu viš reynslu mķna hjį fossinum. Hugsiš ykkur! Hann var 450 metrar!
Viš segjum aš allt spretti śr tómi. Sérhvert fljót eša sérhver hugur er tóm. Žegar viš nįum aš skilja žetta fęr lķf okkar sanna merkingu. Žegar viš nįum aš skilja žetta sjįum viš fegurš mannlķfsins. En įšur en viš gerum okkur žessa stašreynd ljósa er allt sem viš sjįum ašeins blekking. Stundum ofmetum viš feguršina, stundum vanmetum viš hana og viršum hana aš vettugi, af žvķ aš smįhugur okkur kemur ekki heim og saman viš veruleikann.
Žaš er leikur aš tala um žetta į žennan hįtt, en aš finna žaš ķ raun er allt annaš en aušvelt. Meš zazen-iškun [sitjandi hugleišslu] er žó hęgt aš rękta žessa kennd. Žegar žiš sitjiš af heilindum hugar og lķkama, og meš žessa einingu hugar og lķkama undir stjórn hins stóra huga, getiš žiš aušveldlega öšlast žennan skilning. Įn žess aš hengja ykkur ķ gamla lķfsżn takiš žiš aš lifa hversdagslķfinu į nżjan hįtt. Og žiš uppgötviš hve haldlausgamla lķfsżnin var, og hversu mjög žiš hafiš beitt ykkur til einskis. Žiš finniš tilgang og sannleik lķfsins. Og žó aš ykkur reynist erfitt af fjallsbrśn af fjallsrótum, muniš žiš samt njóta lķfsins.
Kafli śr bókinni Zen hugur, hugur byrjandans eftir Shunryu Suzuki ķ žżšingu Vésteins Lśšvķkssonar.
Flokkur: Trśmįl og sišferši | Facebook
Um bloggiš
OM - ॐ
Fęrsluflokkar
Tenglar
Hugleišslunįmskeiš į Ķslandi
- Námskeið hjá Hugleiðslu- og friðarmiðstöðinni
- Sahaja yoga-hugleiðsla
- Hugleiðslunámskeið hjá Brahma Kumaris
- Sri Chinmoy miðstöðin á Íslandi
- Andartak.is - Kundalini jóga og hugleiðsla
- Zen-hugleiðslunámskeið
- Dharma.is - Innsæishugleiðsla
- Innhverf íhugun
Frķ hugleišslunįmskeiš į Netinu
- Free Meditations
- Námskeið í búddískri hugleiðslu
- Námskeið í Kundalini yoga
- Free online meditation course
- Free Sahaja meditation course online
Hugleišsla
Hér er aš finna tengla žar sem žś getur lęrt og kynnt žér hugleišslu.
- Listin að hugleiða
- Zen á Íslandi - Zen-hugleiðsla
- Kristbjörg
- Kundalini-hugleiðsla
- Hugleiðslu- og friðarmiðstöðin
- SGI-búddismi á Íslandi
- Sri Chinmoy miðstöðin á Íslandi
- Skandinavíski yoga- og hugleiðsluskólinn
- Leiðbeiningar fyrir Zen-hugleiðslu
- Sahaja Yoga
- Brahma Kumaris - Raja Yoga hugleiðsla
- Jack Kornfield - Insight Meditation (vipassana)
- Centerpointe
- Ljósmiðlun
- Traditional Yoga and Meditation of the Himalayan Masters
- Innhverf íhugun
- Vipassana meditation course
Helg forn rit
- Veda-ritin
- Bhagavad Gita
- Bhagavad Gita
- Upanishads
- Upanishads
- Shiva sutra
- Brahma Sutra
- Yogasútrur Patanjalis
- Rig Veda
- Sama Veda
- Hatha Yoga Pradipika
- Shiva Samhita
- Gheranda Samhita
- Sacred Texts (Helg indversk rit)
- Biblían
- Dhammapada
- Kóraninn
Tķmarit um andleg mįlefni
- Tímaritið Knowledge of reality
- Bindu - Tímarit Skandinavíska yoga- og hugleiðsluskólans
- Tímaritið Gangleri
- Primary Point - Zen
- Efnisskrá Ganglera frá 1926
- The Sufism Journal online
- The Theosophist
Bękur į ķslensku um andleg mįlefni
- Starfsrækt (Karma yoga) - Swami Vivekananda
- Allar bækur Gunnars Dal
- Bækur eftir Alice Baily
- Martínus - Bækur á íslensku
- Launviska Vedabóka
Bękur um andleg mįlefni
- The Unknown Life of Jesus Christ
- Bók um Kriya Yoga
- Sjálfsævisaga Jóga
- Whispers from Eternity - Paramahansa Yogananda
- The Path - Swami Kriyananda
- God is for Everyone - Inspired by Yogananda
- My time with the master - Paramahansa Prajnanananda
- The Universe Within - Paramahansa Prajnanananda
- The art and science of Raja Yoga - Swami Kriyananda
- Complete work of Swami Vivekananda
- Gopi Krishna - Bækur, greinar og viðtöl
- Bókin Zen and the brain
- Zen Mind, Beginner´s Mind - Shunryu Suzuki-roshi
- Manual of Zen Buddhisim - D. T. Suzuki
- Stripping the Gurus
- Rödd þagnarinnar á ensku
- Eckhart Tolle - Stillness Speaks - Hljóðbók
- Bækur eftir Ramana Maharshi
- Saundarya Lahiri
- The Meditative Mind - Krishnamurti
- Krishnamurti´s Notebook
- Meditations - Krishnamurti
- The Serpent Power
- C. W. Leadbeater - Chakras: A Monograph
- Kundalini Yoga - Swami Sivananda
- Fríar bækur með Krishnamurti
- The Tibetan Book of Dead
- Karma Yoga - Swami Vivekananda
- Leiðarljós (Light on the Path) á ensku
- The Power of Now - Hljóðbók
- Hljóðbókin Breath sweeps mind eftir Jakusho Kwong-roshi
- Opening the Hand of Thought Bók eftir Kosho Uchiyama
- To shine one corner of the world : moments with Shunryu Suzuki : stories of a Zen master told by his students
- How to Cook your Life - Dogen
- The Art of Just Sitting: Essential Writings on the Zen Practice of Shikantaza
- On Zen Practice
- On Having No Head
Greinar um andleg mįlefni
- Greinasafn Lífspekifélagsins/Guðspekifélagsins
- Greinar eftir Sigvalda Hjálmarsson
- Greinar og rannskóknir tengdar kundalini
- Krishnamurti - Greinar, viðtöl og tilvitnanir
- Hugleiðingar um kenningar Sigvalda Hjálmarssonar - I. Hluti
- Hugleiðingar um kenningar Sigvalda Hjálmarssonar - II. hluti
- Greinar úr zen-tímaritinu Primary Point
- Greinar eftir dr. Erlend Haraldsson
- Greinasafn Jóns L. Arnalds
- Yður er í dag frelsari fæddur? - Njörður P. Njarðvík
- Yoga og geðrækt
- Leiðin til hugljómunar - Sigvaldi Hjálmarsson
- Geinar úr tímaritinu Quest
Żmsir tenglar andlegs ešlis - Ķslenskir
- Kærleikssetrið
- Jógakennarafélag Íslands
- Lífspekifélagið/Guðspekifélagið
- AA
- CoDa
- Viska og gleði
- Kærleikssamtökin
- Björg Einarsdóttir
- Trú.is
- LAUSNIN - Baráttusamtök gegn meðvirkni
- Dharma.is - Innsæishugleiðsla
- Dulheimar - Andleg þróunarheimspeki
- Vetrarbrautin.com
- Listi yfir skráð trú- og lífskoðunarfélög á Íslandi
Żmsir tenglar andlegs ešlis - Erlendir
- DharmaTalk með Thich Nhat Hanh
- Agni Yoga
- Meditation of the Himalayan Masters
- Vedanta Society
- Vedanta.com
- tantra-kundalini.com
- Ayurveda-próf - Hvaða líkamsgerð ertu?
- Prajnanamission
- Big Mind
- Vedanta Spiritual Library
- Great Integral Awakening
- Sounds True
- Wildmind - Buddhist Meditation
- Institute for Consciousness Research
- Biology of Kundalini
- Kundalini Research Network
- Hindu Tantrik Tradition
- Inner Self
- Spirit Voyage
- Dalai Lama kyrjar möntru úr Rig Veda
- Ýmislegt um Ramakrishna
- The Five Tibetan Rite
- Message from masters
- Bæklingur um sanskrítarframburð
- The Theosophical Society - International Headquarters
- Sri Vidya
- Vedanet
- Eastern tradition - Eastern Tradition Research Archive
- Lífspekifélög/Guðspekifélög um allan heim
Żmsir andans menn
- Sigvaldi Hjálmarsson
- J. Krishnamurti
- Ken Wilber
- Gopi Krishna
- Swami Sivananda
- Osho
- Deepak Chopra
- Swami Vivekananda
- Sri Ramakrishna
- Yogi Hari
- Eckhart Tolle
- Yogi Shanti Desai
- Yogi Amrit Desai
- Shunryu Suzuki roshi
- Ramana Maharishi
- Sri Aurobindo
- Paramahansa Yogananda
- Paramahamsa Hariharananda
- Jakusho Kwong-roshi
- Jack Kornfield
- Swami Rama
- Grétar Fells
- D. T. Suzuki
- Dalai Lama
- Thich Nhat Hanh
- Eckhart Tolle
- Helena Blavatsky
- Paramahamsa Prajnanananda
- Rupert Spira
- Bodhidharma
- Om Swami
Lķfspeki/Gušspeki
- Lífspekifélag Íslands
- Lífspekifélagið í USA
- Helena Blavatzky
- Facebook-síða Lífspekifélags Íslands
- Aðalstöðvar Lífspekifélagsins á Indlandi
Kriya Yoga
Hér er aš finna tengla tengda Kriya Yoga
- Kriya Yoga Institute
- Paramahansa Hariharananda
- Paramahamsa Prajnanananda
- Bækur um Kriya Yoga eftir Hariharananda og Prajnananda
- Self-Realization Fellowship
- Ananda: The Teaching of Paramahansa Yogananda
- Cyberspace Ashram for Kriya Yoga
- Bókin Sjálfsævisaga jóga (Autobiography of a Yogi)
- Kriya Yoga - Swami Shankarananda Giri
- Kriya Yoga - Yogi Dhirananda
- Bók um Kriya Yoga á Netinu
- Kriya Yoga in the Lahiri Mahasaya family tradition
- Babaji´s Kriya Yoga
- Myndbönd um kriya yoga
- Prajnanamission
- Babaji Kriya Hatha Yoga - 18 Kriya Postures
- Umsókn - Kennslustundir hjá SRF
Hatha Yoga (Lķkamsstöšur - Teygjur)
- Yogavin
- Jóga hjá Kristbjörgu
- Jóga Stúdíó
- Jógakennarafélag Íslands
- Jóga Jörð
- Jen Reviews
- Sólir
- Yogashala
- Jógakennarar og jógastöðvar á Íslandi
Zen
- Zen á Íslandi
- Sonoma Mountain Zen Center
- Bókin Zen Mind, Beginners Mind eftir Shunryu Suzuki-roshi
- Bókin No Beginning. No End eftir Jakusho Kwong-roshi kennara Zen á Íslandi
- Hljóðbókin Breath Sweeps Mind eftir Jakusho Kwong-roshi
- The Teaching of Shunryu Suzuki-roshi
- San Francisco Zen Center
- Myndbönd með Suzuki-roshi
- Plum Village - Thich Nhat Hanh
- Zen of Recovery - Mel Ash
- Zen Road
- Zen sútrur
- Kwan Um School of Zen
- Daily Zen
- Big Mind
- Zen Peacemakers
- Suzuki-roshi 50
- Hljóðbókin Zen mind, beginner´s mind
- The Suzuki Roshi Audio Archive
- Opening the Hand of Thought Bók eftir Kosho Uchiyama
- To shine one corner of the world : moments with Shunryu Suzuki : stories of a Zen master told by his students
- How to Cook your Life - Dogen
- The Art of Just Sitting: Essential Writings on the Zen Practice of Shikantaza
- On Zen Practice
Bloggvinir
-
thesecret
-
gudjonbergmann
-
gyda
-
heringi
-
gudmundurhelgi
-
braxi
-
fruheimsmeistari
-
vilborg-e
-
steina
-
ludvik
-
maggadora
-
baenamaer
-
perlaheim
-
vestfirdir
-
vglilja
-
palmig
-
einherji
-
andreaolafs
-
flinston
-
birnarebekka
-
tilfinningar
-
dizadj
-
gylforce
-
esa-emorea777
-
estersv
-
eydis
-
gudjonelias
-
heildraent-joga
-
heildraent-lif
-
guru
-
tru
-
fun
-
jensgud
-
josira
-
katrinsnaeholm
-
kari-hardarson
-
kiza
-
kjarvald
-
kristinnhalldor
-
kiddirokk
-
krilli
-
laufherm
-
mariaannakristjansdottir
-
manisvans
-
nanna
-
aronsky
-
huldumenn
-
ragjo
-
rose
-
straitjacket
-
vinur
-
nimbus
-
slembra
-
svanurg
-
toshiki
-
hanoi
-
thorhallurheimisson
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (9.9.): 16
- Sl. sólarhring: 16
- Sl. viku: 39
- Frį upphafi: 96730
Annaš
- Innlit ķ dag: 14
- Innlit sl. viku: 32
- Gestir ķ dag: 13
- IP-tölur ķ dag: 13
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Žś ert innskrįš(ur) sem .
Innskrįning