Raja yoga - Hið konunglega jóga - 3. þrep

 

 

Asana (kyrrstaða)

 

Asana þýðir í raun kyrrstaða og er þriðja þrepið í raja yoga samkvæmt Yoga sútrum Patanjalis (talið að þær hafi verið færðar í letur um 200 f.Kr.). Yoginn á að sitja í þægilegri og góðri stöðu. Í dag er þetta þriðja þrep oftast skrifað asanas, þ.e. líkamsstöður og þá erum við komin út í hatha yoga en hatha yoga samanstendur einmitt af fyrstu 4. þrepunum í raja yoga ásamt 6 hreinsunaraðferðum en Patanjai talar einungis um eina stöðu í Yoga sútrum sínum sem er sitjandi hugleiðslustaða (lótusstellingin).

Athugasemdir

[Sigurður Árnason, 19.4.2008 kl. 21:42]

Blessaður

Alltaf flottur fróðleikur á síðunni hjá þér, En veist um eithvern stað þar sem kennsla fer fram í Raja yoga? 

[OM , 20.4.2008 kl. 08:32]

Sæll og blessaður

Ég veit að Bhrama Kumaris-samtökin, sem eru starfandi á Íslandi, segjast vera að kenna raja yoga en það sem þeir kenna er langt frá því kerfi sem Patanjali talar um í Yoga sútrunum og ég er að lýsa hér.  Eins og þú veist sennilega þá er raja yoga í átta þrepum. Það sem kemst næst raja yoga í dag, að mínu mati, er kriya yoga, en kriya yoga er í raun raja yoga. Þar er farið í gegnum öll þessi átta þrep og margir kriya yoga meistarar segja að kriya yoga sé raja yoga.

Kennsla í kriya yoga fer fram á hér á landi þann 23. - 25. maí, ég mæli hiklaust með þessari iðkun. Sjá betur hér: www.kriyayoga.is

Gangi þér vel

kv. LL