Námskeið í Zen hugleiðslu

Zazen, sem þýðir sitjandi hugleiðsla, byggir á öndun og vakandi huga. Iðkun zazen er grundvöllur þess sem í daglegu tali kallast núvitund (e. mindfulness) eða vakandi athygli. Með því að læra að iðka Zazen ræktum við smám saman með okkur vakandi huga og meðvitund í daglegu lífi og lærum að þekkja okkur sjálf á djúpan og náinn hátt. Að þekkja sjálfa sig á þennan hátt felur í sér fræ heilunar og kennir okkur að meta lífið sem við lifum.

Markmið námskeiðsins er m.a.:
Að kenna öndun og vakandi athygli í zazen, sitjandi hugleiðslu.
Að vinna með líkamann og auka líkamsvitund
Að útbúa stað heima hjá sér sem er ætlaður hugleiðslu.
Að byggja upp hugleiðslurútínu í daglegu lífi
Að læra hefðbundin iðkunarform í setusal Zen Búddista og iðka zazen með öðrum

Námskeiðið kostar 15.000,- kr. og verður kennt á fimmtudögum frá kl. 17:30-19:00. Innifalið í námskeiðsgjaldi er þátttaka í allri dagskrá hjá Nátthaga á meðan námskeiðið varir og eru þátttakendur eindregið hvattir til að prófa að taka þátt í daglegri iðkun samkvæmt dagskrá. Þátttakendum er einnig velkomið að taka þátt í fræðsluviðburðum sem boðið er upp á: leshringjum, darmaræðum og mörgu fleiru.

Kennarar á námskeiðinu eru Ástvaldur Zenki Sensei, sem hefur formlega lokið þjálfun og hlotið réttindi til kennslu innan Soto Zen hefðarinnar, ásamt Kolbeini Seido og Brynjari Shoshin sem hafa áralanga reynslu af hugleiðsluiðkun

Hvar: Klettháls 1, önnur hæð til hægri þegar komið er upp stigann.
Hvenær: Fimmtudagarnir 10., 17., 24. og 31. október. kl. 17:30-19:00.

Allir eru hjartanlega velkomnir í nýtt húsnæði okkar að Kletthálsi 1 og er námskeiðið óháð trúar- eða lífsskoðunum. Námskeiðið er ætlað byrjendum sem lengra komnum og öllum þeim sem þrá að lifa lífinu lifandi og með vakandi athygli.
​
Skráning fer fram með því að senda tölvupóst á [e-mail] og greiða 15.000,- kr. námskeiðsgjald inn á reikning félagsins...

Kennitala: 491199-2539
Reikningsnúmer: 111-26-491199

Kynningarfundur hjá Lífspekifélaginu

 

Föstudaginn, 11. október kl. 20:00, verður kynningarfundur í Lífspekifélaginu, Ingólfsstræti 22.

 

http://lifspekifelagid.is/

Lífið er eitt

Lífið er eitt

Á rúmum hundrað árum hafa orðið markverðar og víðtækar breytingar á viðhorfum til andlegra mála. Um aldaraðir töldust þau vera einkamál trúarstofnana á Vesturlöndum og þegar svokölluðum raun- eða efnisvísindum óx fiskur um hrygg voru viðbrögð geistlegra yfirvalda á þann veg að gjáin á milli anda og efnis í vitund manna dýpkaði enn frekar. Þrátt fyrir tilkomu og vöxt fjölbreytilegra þekkingargreina þá einskorðaðist „andinn“ við rótgrónar trúarstofnanir sem lög og reglur veittu víðtækt vald yfir öllum þorra mann. Ekki er fjarri lagi að tala um ríki í ríkinu.

   En uppgötvanir í vísindum hafa nú breytt við-horfum manna til „efnisins“ að miklu leyti svo hvað er þá átt við þegar rætt er um anda annars vegar og efni hins vegar? H.P.Blavatsky var á meðal þeirra sem gagnrýndi ofangreinda sundurgreiningu og benti á að könn-un á hinum helgu ritum mannkynsins sýndi að grunntónn þeirra væri í raun réttri samþætting alls lífs eða sameiginleg uppspretta alls sem er og að það væri hina eiginlegu forsendu siðrænnar boðunar að finna. Eðlilegt væri því að leitast við að koma auga á það sem sameinar en ekki það sem sundurgreinir.

   En er þá þessi eining ekki bara einskonar fræðikenning eins og svo margt annað? Staðreyndin er sú að fjöldi fólks hefur greint frá upplifun á dýpri og víðtækari veru og vitund sem einkennist af einingu og leiðir í ljós að dagsdagleg vitund, sem er öll í brotum, er í raun réttri afar mikil takmörkun á veruleikanum. Þessari reynslu fylgir mikill fögnuður og eigindir, eins og fegurð og gæska, öðlast nýtt gildi. Eðlilegur ávöxtur þessarar upplifunar er aukin ábyrgðartilfinning og starf í þágu einingar og betra jarðlífs.

 

Jón E. Benediktsson

 

http://lifspekifelagid.is/

Yangsi Rinpoche heldur fyrirlestur um búddisma þann 18. september

Yangsi Rinpoche, kennari í búddisma, 

      mun halda fyrirlestur um búddisma og leiða hugleiðslu, 

miðvikudagskvöldið, 18. september, kl. 20 

      í Lífsspekifélaginu, Ingólfsstræti 22. 

Aðgangur ókeypis. 

 

Kriya Yoga Introduction

 

 

Sjá: https://www.kriya.org/