The path of meditation

 

The path of meditation requires a moderate, regulated life, avoiding too much or too little food, work, and sleep, or use of the senses. The attention must abide in the soul all the time. For such a person, yoga destroys all sorrows.

 

 Bhagavad Gita 6:17

Leiðbeiningar fyrir byrjendur í zen-hugleiðslu þann 5. janúar

 

As has been said before, what makes Zen unique as it is practised in Japan is its systematic training of the mind. Ordinary mysticism has been too erratic a product and apart from one's ordinary life; this has Zen revolutionized. What was up in the heavens, Zen has brought down to earth. With the development of Zen, mysticism has ceased to be mystical; it is no more the spasmodic product of an abnormally endowed mind. For Zen reveals itself in the most uninteresting and uneventful life of a plain man of the street, recognizing the fact of living in the midst of life as it is lived. Zen systematically trains the mind to see this; it opens a man's eye to the greatest mystery as it is daily and hourly performed; it enlarges the heart to embrace eternity of time and infinity of space in its every palpitation; it makes us live in the world as if walking in the garden of Eden.

 

D. T. Suzuki

 

Þann 5. janúar kl. 19 er leiðbeining fyrir byrjendur í zen-hugleiðslu í húsi Zen á íslandi á Grensásvegi: Sjá betur hér: www.zen.is

 

Jóla- og nýárskveðja frá Paramahansa Prajnanananda

 

Loving and Divine Soul,

God bless you.

During the holy days of Christmas and New Year’s Day, when the entire world is in festive mood, I send my love and best wishes to you from the core of my heart.

One year has already gone. It is a flow. No one can stop it. We have to accept this change. But along with this external change, we should be ready to change ourselves in love and divinity.

Life is change. One who cannot change is not worthy of living. All change should be for good and betterment. This change should bring inner transformation. As compost is transformed into a beautiful fruit or flower in plants and trees, similarly, we should make our lives divine by moving from darkness to light, from falsehood to truth, from hatred to love, from jealousy to kindness, and from being judgmental to being forgiving.

Time will fly. We should live worthy lives. Then, instead of feeling empty, we will experience completeness, love, and devotion. Remember, without God, life is incomplete. Without love, life is barren. Without selfless service, life is a rocky road. Let us live the life of love and service, giving and forgiving. On this path we expand ourselves; we grow from personhood to Godhood.

Make the best use of time. Do not waste it unnecessarily with trivial worry and emotion, with fear and frustration. Let us live with cheerfulness and a smile. Let us love and care for each other, because by giving we receive plenty.

While celebrating the birth of Jesus, let our hearts be filled with love, compassion, and service. Let the New Year be a year of transformation in love and kindness.

I am praying for you all.
I am sending all my love and best wishes to you to make this New Year a Divine New Year.

With Love,
Prajnanananda

Gleðileg jól

 

 Zen jólatré

 

Gleðilega jól! Ég þakka þeim sem hafa heimsótt síðuna mína á árinu sem er að líða. Hafið það sem best um jólin.

 

Gassho 

Centerpoint - Meditation on steroids

 

 

The lazy man's way to meditate

 

Meditate like a Zen monk at the touch of a botton.

 

Hér getið þið fengið frítt prufueintak: https://www.centerpointe.com/demo/?x=new_copy_1

 

Sjá allt um málið hér: http://www.centerpointe.com/

Af hjartans heilindum þýðir að gera eitthvað með engum huga

 

Ef við ætlum okkur að iðka zazen í hversdagslífinu verðum við að hugsa það í víðu samhengi. Við verðum að iðka zazen af fullri einbeitingu. Þegar þú iðkar zazen eða eitthvað annað gerðu það af fullum heilindum. Ef þig langar til að synda dýfðu þér í hafið og syntu af hjartans heilindum. Og þegar þú dýfir þér þá hverfa bæði hugmyndin um sundmanninn og hafið. Það er einungis athöfnin að synda. Af hjartans heilindum þýðir að gera eitthvað með engum huga. Það þýðir að vera á kafi í sínum eigin athöfnum og raungera tímann nákvæmlega hér og nú.

 

 Dainin Katagiri-roshi

 

Sjá greinina í heild sinni hér: http://www.zen.is/greinar.htm#thu%20verdur%20katagiri

Nýjasta blogg Andrew Cohen

 

When spirit overwhelms us, when we experience higher states of consciousness, previously unseen worlds open up to us. On the wings of spiritual ecstasy, deeper and higher human capacities for penetrating insight, profound cognition, blissful intimacy, and all-encompassing love reveal themselves in all their glory. It is, in many ways, very similar to what it’s like when we fall in love. When we fall in love, the surging waves of surrendered affection carry with them an experience of a trust and vulnerability that is intoxicating, spiritually fulfilling, and life-affirming. And when we fall out of love, the bond of trust disintegrates, intimacy evaporates, and transparency and vulnerability disappear. The thrill of euphoric unity is gone and one is alone again, trapped in the prison of one’s own personal mind and separate ego.

 

Tekið af  bloggsíðu Andrew Cohen

 

Hér getið þið lesið bloggfærlsuna í heild sinni: http://www.andrewcohen.org/blog/index.php?/blog/post/from-spiritual-intoxication-to-spiritual-evolution/

Hver er Guð?

 

 

Kennsla Maitreya

 

Hver er Guð?  Guð er ekki persóna, sál eða vera.  Guð er orka,  „hreinn kærleikur.” Hann er æðsta orka alheimsins.  Hann er ekki spilltur af neikvæðum hugsunum.  Hann er hrein vitund af æðra sjálfinu í hverju og einu ykkar.  Hann er kraftur sem þið getið notað til þess að auka ykkar eigin þroska.  Þessi kraftur dæmir ekki, hann skilur að hver sál hefur sínar lexíur og þroska stig til að takast á við.  Hann er hvorki faðir né móðir, sem bíður eftir að skammast.   Hann er heldur ekki sá Guð sem margir segja að maður þurfi að óttast.  Þegar mannkynið nær loksins til þessarar orku, þá er hún svo undurfögur, að engin hefur getað lýst því. 

 

Þessi orka er innra með þér.  Hverju og einu ykkar.  Hún bíður þess að það kvikni á henni, til þess að bæta hag mannkynsins.  Hins vegar, sjálfið, óttinn, efinn, óöryggið og allar aðrar neikvæðar tilfinningar, sem margir þekkja sem „djöfullinn” eða „Satan” vilja gera allt sem þær geta til að stoppa þig í að öðlast alsæluna við sameiningu orku æðra sjálfsins.

 

Ef þér finnst þú vera andleg manneskja.  Ef þú ert á andlegri braut, þá muntu hvorki hata sál, né fyrirlíta, það mun aðeins vera kærleikur í hjarta þínu til annarra sálna, sama hvaða kringum stæðum þær geta verið í, hvað þær eru að ganga í gegnum, eða hvað þær eru að gera þér. 

 

Þessi orku kraftur þekktur sem Guð er öll þekking og viska.  Þegar þú sameinast þessari orku þá hefur þú það sem Páll lýsti í Kórintubréfinu í bók kristinna, sem, „gáfa allrar þekkingar.”

 

Það geta allar sálir náð þessari sameiningu í þessu lífi.  Hver sál getur fundið orkuna og kærleikann af þessum krafti.  Þú getur gert það með því einfaldlega að hafa engin tengsl við nokkuð sem er neikvætt, til að sleppa öllu ójafnvægi í lífi þínu, með því að hefna ekki eða hata.  Með því að ástunda kærleika í öllu sem þú gerir.  Þegar þú getur gert það, þá munt þú kannast við orkuna sem margir þekkja sem Guð.

 

Maitreya

 

Tekið af eftirfarandi síðu: http://www.viskaoggledi.is/

Meditate, meditate, meditate.

 

Meditate, meditate, meditate.
That's my message to you.
I am only a man messenger,
a child of the Himalayan sages.
I don't claim any more than that.
I speak the wisdom
which was sprinkled on me
in my childhood. 

 

I want you to be happy.
But remember this:
happiness is never borrowed,
never bought, never earned;
it's already within you.
If you want to be happy
go inside, deep down,
in the inner chamber of your being
and there you'll find
happiness lies in a state of silence.
Learn to practice that everyday.

Swami Rama 

 

Kærleikurinn er hvorki froða né væmin geðshræring.

 

Kærleikurinn er hvorki froða né væmin geðshræring. Eins og segir í Við fótskör meistarans... ,,Hann er VILJI, stefnufesta". Hann er það sem hinir fyrstu kristnu menn kölluðu agape sem er guðskærleikur og tjáir sig sem umhyggja fyrir öðrum. H.P.Blavatsky kallaði hann ,,ósérplægni."

Þessi kærleikur birtist í reynd með tvennum hætti: að leitast við að ,,gera engri lífveru mein" og hafa augun opin fyrir  ,,tækifærum til að hjálpa".

 

John Algeo - Við fótskör meistarans. Hagnýt guðspeki. Brot úr grein í nýjasta hefti Ganglera, tímariti Guðspekifélagsins. 

 

 

Upplýsingar um áskrift að Ganglera (2 tímarít á ári fyrir 1900 kr.) sérðu hér: http://www.gudspekifelagid.is/gangleri.htm