When you are present in this moment ...

 

When you are present in this moment, you break the continuity of your story, of past and future.
Then true intelligence arises, and also love.
The only way love can come into your life is not through form, but through that inner spaciousness that is Presence.
Love has no form.

 

 

Eckhart Tolle

Svetasvatara Upanishad

 

13    Fyrsti árangurinn af iðkun yoga er heilbrigði, lítil úrgangsefni, heiðríkur andlitssvipur, léttleiki í spori, þægilegur líkamsilmur, mildur málrómur, og friður í hjarta.

 

14  Eins og rykfallinn spegill endurkastar skærri birtu, þegar búið er að hreinsa hann, þannig verður hinn innri maður, er hann hefur skynjað sinn andlega veruleika, sitt æðra sjálf. Hann hefur öðlast fyllingu lífsins og er hafinn yfir líkamlega kvöl.

 

 

Launvizka Vedabóka - Upanishadur

Dagskrá Guðspekifélagsins um helgina

 

Föstudaginn 28. nóvember      kl 20:30      

Vilhelm Sigmundsson: “Ágrip af sögu heimsins.”  

 

Laugardaginn 29. nóvember kl 15:30

Umræður um táknfræði. Stjórnandi Örn Guðmundsson

www.gudspekifelagid.is

Kennsla í kriya yoga árið 2009

 

Swami Mangalananda er væntanleg til landsins helgina 30. jan - 1. feb 2009 til að kenna kriya yoga.

 

 

Kriya, controlling the mind directly through the life force, is the easiest, most effective, and most scientific avenue of approach to the Infinite. In contrast to the slow, uncertain “bullock cart” theological path to God, Kriya may justly be called the “airplane” route."

 Paramhansa Yogananda

Lærðu hugleiðslu hjá Ananda Marga

Ef þig langar að læra hugleiðslu hafðu þá samband í gegnum email:

[e-mail]


Þegar búið er að læra hugleiðsla þá er mikilvægt að halda sér við með því að mæta í hóphugleiðslu, það auðveldar manni að hugleiða og alltaf er hægt að læra eitthvað nýtt í góðum félagsskap.

Hóphugleiðsla og kiirtan er alltaf á sunnudögum kl 17:00 að Efstasundi 26 og fyrir nýliða á fimmtudögum kl: 20:00 á sama stað.

 

Andleg hugmyndafræði Ananda Marga

Kjarni hugmyndafræði Ananda Marga er vitundarvakning og þjónusta.
Til þess að ná árangri þurfa þessir tveir þættir þ.e félagslegi þátturinn og andlegi þátturinn að vera í jafnvægi.Takmarkaður árangur næst með því að einangra sig frá umheiminum og hugleiða alla ævi uppi í fjöllum. Einnig þarf að huga að efnislegum þáttum þessa heims, en að sama skapi ekki að sökkva sér alfarið í efnislega hluti.

Rajadhiraja Yoga

Rajadhiraja jóga ("Jóga kónga kónganna") er ítarlegra og yfirgripsmeira form af Ashtanga Jóga. Það var fyrst skýrt af Ashtavakra, heilögum manni sem skrifaði Ashtavakra Samhita fyrir rúmlega 2000 árum. Núverandi útgáfur nota átta þátta uppbyggingu Patanjali en bæta við aðferðum úr upprunalega kerfinu sem týndust eða var litið framhjá - skýra út og leiðrétta miskilning - nýjustu viðbætur gera ástundun þess mikilvæga viðbót í nútímanum.

Þetta Rajadhiraja kerfi er núna eitt heilsteyptasta kerfi, sem til er, til þess að  þróa líkama, huga og sál til algerar upplifunar á hinu óendanlega - það sem kallast vitundarvakning í jóga.

Hinir átta þættir:
1. Yama (Siðferðisreglur)
2. Niyama (Siðferðisreglur)
4. Asanas (jóga stellingar)
4. Pranayama (Stjórn á öndun)
5. Pratyhara (Útilokun frá huga)
6. Dharana (Einbeitning)
7. Dhyana (Hugleiðsla)
8. Samadhi (Hugurinn verður að takmarkinu)
 


Hugleiðsla

Hugleiðslukerfið samanstendur af 6 hugleiðslulexíum. Grunnhugleiðslu er hægt að læra t.d hjá jógakennurunum hér á síðunni.
Til þess að læra allar 6 lexíurnar og fá innvígslu inní Rajadhiraja jóga þá þarf að hafa samband við acarya hjá Ananda Marga, acaryar eru einstaklingar sem hafa helgað líf sitt að jóga og hafa áralanga eða áratugalanga reynslu af því að kenna hugleiðslu.

Hafðu samband í netfangið [e-mail] fyrir nánari upplýsingar.

Asanas (jógaæfingar)

Jógaæfingar eru stöður sem á að vera þægilegt í. Þetta eru stöður sem hafa fín áhrif á líkamann, á vöðva, liði, innkirtlakerfið, sogæðakerfið og á hugann. Stöðurnar þrýsta á eða aflétta þrýstingi á vissa kirtla líkamanns og miða þannig að því að ná jafnvægi á þeim. Þannig geta stöðurnar hjálpað til við ýmis andleg, líkamleg og hugræn vandamál sem kunna að hrjá iðkandann.
Það er ekki skynsamlegt að iðka jógaæfingar án þess að fá leiðsögn frá reyndum jógakennurum.

Til að komast í jógatíma er hægt að athuga með tíma undir "dagskrá" í "starfsemi". Ef engir tímar eru í gangi en þú hefur áhuga þá geturðu haft samband í [e-mail]

Kiirtan

Kiirtan samanstendur af dansinum Laliita, söng á möntru og undirleik á hljóðfæri. Kiirtan er auðveldara form af hugleiðslu en hefðbundna leiðinn að setjast niður og loka augunum, sömuleiðis hjálpar kiirtan mikið til þess að undirbúa iðkandann undir hugleiðslu. Auðvelt er að taka þátt í kiirtan og þarf engan undirbúning að að vera tilbúinn að syngja möntru í góðum félagsskap. Yfirleitt er spilað undir á gítar og trommur/slagverk.

Mataræði

Jógamataræði inniheldur þann mat sem hefur skv. fræðunum best áhrif á hugann og líkamann. Þetta er grænmetisfæði sem inniheldur ekki ákveðið grænmeti sem hefur of sterk áhrif hugann.

  

Sjá betur: www.anandamarga.is

Brot úr bók um kriya yoga sem hægt er að lesa á netinu

 

SECOND PART: SHARING THE KRIYA TECHNIQUES

 

CHAPTER II/01… BASIC FORM OF THE FIRST KRIYA

 

DISCLAIMER OF RESPONSIBILITY

 

The techniques described herein are exposed for study purposes only and serve as a comparison with the works of other researchers. The author hopes this work will inspire intelligent feedback; any remarks, criticism, corrections and additions are welcome.

I wish to make clear that this book is not a manual of Kriya! I may write one in the future and face the problem of how to divide the whole matter into different lessons, and try, for each level of learning, to give all the necessary indications. However, certain techniques cannot be learned by means of a manual.

An expert has to check their execution. There are delicate techniques such as Maha Mudra, Pranayama, Thokar and Yoni Mudra, which cannot reasonably be learned only with the help of some written material. It is also necessary that an expert check the impact of the techniques on the practitioner. Each person is an individual for whom no one can predict the effects of a particular technique, especially if practiced intensively.

The author is disclaimed from all responsibilities in case of negative results, especially in the case that one decides to practice the techniques without having their execution checked by an expert first. Those who mean to go through with this practice, should do it with a due sense of sacredness, being aware of the wealth that it can bring to their life. They should reserve the right and the duty to control their own destiny, securing for themselves expert counsel or guidance.

 

Hér getið þið lesið bókina í heild sinni: http://www.kriyayogainfo.net/download.html 

Ef þú stendur nákvæmlega þar sem þú ert, ertu uppljómaður

 

Sú reynsla sem felst í uppljómun er að sjálfsögðu mikilvæg, en það sem er mikilvægara er að geta aðlagað logann sem lýsir okkur í zazen og daglega lífinu. Þegar rýkur af loganum leggur frá honum brunalykt en þegar loginn er hreinn er engin lykt. Þegar líf þitt logar eins og hreinn logi hefur þú ekki undan neinu að kvarta og engin ástæða til að fylgjast sérstaklega með iðkun þinni.

 

Þú heldur að sönn iðkun byggist á því að vera uppljómaður en þannig er því ekki varið. Sönn iðkun vex úr blekkingu, úr pirringi. Þú getur aðeins byggt iðkun þína á mistökum. Andartak mistakanna er upphaf iðkunarinnar. Þessvegna þurfum við að finna hina sönnu merkingu iðkunarinnar áður en við uppljómumst. Uppljómunin er þar sem þú ert. Ef þú stendur nákvæmlega þar sem þú ert, ertu uppljómaður.

 

Shunryu Suzuki-roshi

Hávamál Indíalands - 6. kviða

 

35. Víst er um það, þú hinn armsterki! að torvelt er að temja hugann sakir þess, hve eirðarlaus hann er. Þó er vinnandi vegur að temja hann með sífeldum iðkunum og stillingu.

 

36. Eg hygg, að þeim manni reynist örðugt að öðlast yoga, er hefir ekkert vald á huga sínum. En hinum er það vinnandi vegur, er lýtur frumvitund sinni, ef hann beitir allri orku sinni vel.

 

Hávamál Indíalands (Bhagavad Gita) - 6. kviða

That community spirit must be lived by all people of all nations

 

There is a world revolution going on. It will change the financial system. In the karmic firmament of America I see one beautiful sign: that no matter what the world goes through, she will be better off than most other countries. But America will experience widespread misery, suffering, and changes just the same....
    I own nothing, yet I know that if I were hungry there would be thousands in the world who would feed me, because I have given to thousands. That same law will work for whoever thinks not of himself as the one who is going to starve, but of the other person in need....
    There is enough money to blanket the world, and there is enough food to feed the world. Proper distribution is necessary. If men were not selfish, no one would be hungry or needy. Man should concentrate on brotherhood. Each one should live for all, loving everyone else as his own. I am sure that if anyone in Mt. Washington were going hungry, we would all get together and look after him. That community spirit must be lived by all people of all nations.

Paramahansa Yogananda

Greinar eftir Gopi Krishna - MYSTICAL EXPERIENCE AND PSYCHIC ENERGY

 

The whole ocean of prana, sustaining the human race, is in a state of flux. It is this motion in the fundamental element of life which is behind the evolution of the brain and the transformation of consciousness. The human world is advancing in knowledge as prana is moving in that direction. This movement, in turn, causes subtle evolutionary changes in the brain which we are not able to measure yet, but will do so when the mystery shrouding prana is solved. This will also solve the riddle of talent, genius and extrasensory perception for a well-marked change in prana is responsible for these conditions, too. The evolutionary change occurring in the race now is irresistible. Mankind is being carried to an, at present, unknown destination by the very ocean of life which feeds every individual mind night and day. This destination is a new dimension of consciousness which has not been previously defined so far. We call it by the name of mystical experience, illumination or enlightenment without knowing precisely what that means. All of us are sailing in the same mysterious ship without knowing for which port it is bound.

 

 

Gopi Krishna - Chapter 3 of The Real Nature of Mystical Experience

 

 

Sjá grein að ofan í fullri lengd hér og fleiri greinar  eftir  Gopi Krishna: http://www.gopikrishna.net/