Need - Greed

 

The earth has enough for every man’s need, but not for every man’s greed.

 

 

Mahatma Gandhi

Hin æðri vegur

 

 

fyrsta níund

að staðsetja sjálfan sig

 

1.

sá vegur sem verður kortlagður

er ekki

hinn æðri vegur.

orð sem verður skýrt

er ekki hið æðra orð.

forgengill tilverunnar

er ekki ekkert.

tilvera er eilíf.

jafnvel það sem var

fyrir tilveru

er enn til.

tilvera og ekkitilvera

spretta frá sömu rót

aðeins sofendum

birtast þær ekki eins.

eining

er alheimslegt lögmál

hin dýpsta viðurkenning.

hinn vaknaði

leitar dul ekkitilveru

og finnur í því sem hefur

tilveru

hinn hinsta algjöra

einfaldleika.

 

2.

skynjun fegurðar

gerir ráð fyrir ljótleika.

þekking þess góða

gerir ráð fyrir illu.

tilvera á grunn

í ekkitilveru.

hið erfiða

leyfir hið auðvelda.

það sem er fjarlægt

verður hið nálæga.

hið lága

leyfir hið háa.

það sem flæðir fram

ber hitt með sér

sem fór fyrr.

hinn vaknaði starfar

án athafna

kennir án orða.

 A. Kalid Roh - Hin æðri vegur (Birgir Bjarnason þýddi)

 

Buddhists and non-Buddhists

A person who is not a Buddhist will say there are Buddhists and non-Buddhists, but for a Buddhist, everyone is a Buddhist.

Suzuki Roshi

Engin Yoga stefna er í andstöðu við aðra, heldur eru þær greinar sama meiðs sem breiðir úr sér

 

FORMÁLI 

     Yoga — þessi mikla brú til alheimsins — hefur ávallt verið til staðar. Hver vísdómur myndar sitt eigið Yoga, sem höfðar til þróunarinnar hverju sinni. Engin Yoga stefna er í andstöðu við aðra, heldur eru þær greinar sama meiðs sem breiðir úr sér og gefur örmagna ferðalangi skjól til endurnæringar.
     Þegar ferðalangurinn hefur safnað kröftum heldur hann áfram sinn veg. Hann tekur aðeins það sem er hans og er stöðugur í  leit sinni. Hann umvefur allt það góða sem hann mætir og leysir úr læðingi það sem fyrirhugað er. Hann ræður sinni einföldu löngun.
     Hafnið því ekki sem að baki Yoga stendur, heldur berið það eins og ljós inní dögun óræðra starfa.
     Fyrir framtíðina rísum við á fætur. Fyrir framtíðina endurnýjum við klæði okkar. Fyrir framtíðina þrauka við. Fyrir framtíðina erum við staðföst í viðleytni okkar. Fyrir framtíðina söfnum við kröftum.
     Fyrst skulum við taka leiðbeiningum lífsins. Þá nefnum við Yoga framtíðarinna. Við heyrum fótatak eldins nálgast, en verðum þá tilbúin að höndla bylgjur logans.
     Þessvegna, hyllum við Yoga þess liðna — Raja Yoga og staðfestum  það sem koma skal — Agni Yoga.

 

 

Agni yoga

 

Sjá: http://www.agniyoga.org/ay_ic/

Yoga - Fjórar meginleiðirnar

 

Religion is a matter of experience. Your religion must become a heartfelt realization that your true nature is spiritual, that you are one with the universal spirit. Vedanta stresses the idea of self-effort. It encourages everyone to realize the God within by certain methods, called yogas, which channel the tendencies we already possess. The ideal is to practice a harmonious balance of the four yogas:

 

 

Bhakti Yoga is for the person with an emotional nature, the lover. It teaches a devotional relationship with God, since God is love itself.

 

 

Jnana Yoga is the approach to spiritual enlightenment through discrimination and reason. This makes strong use of the powers of the mind. It is the of the philosopher who wants to go beyond the visible universe.

 

 

Karma Yoga is for the worker. It teaches us how to work in a spirit that will bring peace of mind, and yet harness the natural desire to be productive.

 

 

Raja Yoga is sometimes called the yoga of meditation. It is the soul of all the yogas. The emphasis here is on controlling the mind through concentration and meditation. Raja yoga is also called the psychological way to union with God.

 

 

None of the yogas asks you to give up your reason and put it in the hands of a spiritual teacher or religious leader.

...your original face will manifest ...

 

 

Put aside the intellectual practice of investigating words and chasing phrases, and learn to take the backward step that turns the light and shines it inward. Body and mind of themselves will drop away and your original face will manifest ...

 

 

 

Dogen Zenji

Frí hugleiðslunámskeið í búddískri hugleiðslu

 

Learn Buddhist meditation techniques:

http://arobuddhism.org/meditation/learn-buddhist-meditation.html

 

 

What the course covers

Some of the course’s topics are:

• Breath meditation – several methods
• Posture and physical supports: how to be comfortable, relaxed, alert, and still
• When and how much to meditate
• How not to meditate
• Formless meditation in emptiness
• Presence and awareness; thought and reality
• Walking meditation
• Meditating with strong emotions
• How to take the insights of meditation into everyday life

Some details come from the Tibetan Buddhist Dzogchen approach. However, the techniques are quite similar to those found in other Buddhist traditions: vipassana, shamatha-vipashyana, mindfulness and insight meditation, and shikantaza (from the Zen tradition).

 

 

Why meditate?

Some benefits of meditation are:

• increased creativity and spontaneity
• greater self-acceptance, self-understanding, and self-confidence
• mindfulness: better focus, concentration, and patience
• the ability to recognize counter-productive habitual patterns of thought and to let go of them
• reduced tension (mental and physical), anxiety, stress, emotional conflict and turmoil
• clarity of purpose and a sense of meaning; the ability to see what is important versus what is urgent but superficial
• greater empathy, connection, harmony, and intimacy in relationships
• health benefits, including lower blood pressure, lower cholesterol, and improved sleep
• a sense of lightness, ease, peace, wholeness, relaxation, and well-being
• spiritual insight; understanding of one’s relationship with the vastness of existence
• passion for life, enjoyment, verve, and appreciation.

 

 

Jakusho Kwong-roshi á Íslandi í október

Ég fæ að halda tölvunni lengur þannig að bloggfærslufrí er blásið af í bili.

 

 

 

Zen-meistarinn Jakusho Kwong-roshi verður á Íslandi á dagana 5. - 16. október næstkomandi og mun halda fyrirlestur eða námskeið og leiða sesshin hjá Zen á Íslandi.

 

 

 

Í morgun settist lítill fugl í gluggakistuna mína og söng undurfagra söngva sína. Ég veit ekki hvers vegna, en þannig er náttúran. Fuglinn var agnarsmár, en söng af ótrúlegri snilld. Aftur og aftur söng hann sönginn sinn af öllu hjarta en flaug að lokum í burtu. Hvernig er þetta gert? Með öðrum orðum hvernig getur maður sýnt hjarta sitt? Hvernig er hægt að vera hér og nú af öllu hjarta, hvar sem er, hvenær sem er og hver sem maður er? Hvernig er því skilað til annarra?

Jakusho Kwong-roshi - No Beginning, No End

 

Bókin fæst hjá Zen á Íslandi, Grensásvegi 8: http://www.zen.is/namskeid_zen_a_islandi.htm#gjafir 

Hlé og yoga

 

The yogi is superior to the ascetics.
The yogi is superior to the scholars.
The yogi is superior to the ritualists.
Therefore, O Arjuna, be a yogi.  

I consider one to be the most devoted
Of all the yogis who lovingly contemplates
On Me with supreme faith,
And whose mind is ever absorbed in Me.  

  

Bhagavad Gita

 

Það verður eitthvað hlé á bloggfærslum á næstunni þar sem ég verð ekki með tölvu um hríð.

Bið að heilsa í bili, Leifur

 

 

Sterk hugleiðslutækni sem allir geta lært - Brahma Kumaris

 

Sterk hugleiðslutækni sem allir geta lært.

Við Bakkabraut í Kópavogi er heilagt hús er heitir Lótushús. Þar er hugræktarskóli undir merkjum Brahma Kumaris. Annar húsráðenda er Sigrún Olsen.

 

 ,,Þessi skóli er ættaður frá Indlandi og hann er rekinn af konum í yfir hundrað löndum. Hér á Bakkabraut er eina íslenska útibúið og hefur verið frá 1999. Skólinn er mjög mikið sóttur, við auglýsum aldrei en hér er alltaf fullt,” segir Sigrún Olsen þegar hún byrjar frásögn sína af setrinu við Bakkabraut sem ýmist gengur undir nafninu Raja Yoga miðstöð, Lótushús eða Brahma Kumaris.  Þangað sækir fólk andlega þekkingu og hugleiðslu. Raja Yoga er í rauninni hið upphaflega jóga, að sögn Sigrúnar. Það byggist ekki á líkamsæfingum heldur er einungis fyrir hugann og í rauninni dýpra en það. ,,Þetta er mjög sterk hugleiðslutækni og jafnframt mjög einföld þannig að allir geta lært hana,” segir hún. ,,Fólk er að kynnast sínu sanna sjálfi. Þá á það auðveldara með að tengja sig hinu æðsta. Það er það sem Raja Yoga þýðir, ,,eining við hina æðstu sál”.

 

 

Sigrún segir nám við skólann rekið af frjálsum framlögum nemendanna. ,,Menn leggja með sér eins og þeir geta og vilja,” segir hún og bætir við að sömu nemendurnir séu árum saman í skólanum. ,,Maður er aldrei útlærður. Það er alltaf hægt að kafa dýpra og dýpra.”

 

 

Skólinn, sem nú heitir Brahma Kumaris World Spiritual University, var upphaflega stofnaður árið 1936 á Indlandi. Höfuðstöðvarnar í dag eru á Abu-fjalli í Rajasthan. Þar kveðst Sigrún hafa kynnst honum árið 1997, ásamt manni sínum Þóri Barðdal. Nú fara þau þangað árlega ásamt öðrum nemendum og dvelja í tvær til fjóar vikur. Áður ráku þau hjónin heilsubótardaga á Reykólum í tólf eða þrettán ár. ,,Þar var mikið hugleitt og snæddur heilsusamlegur matur,” rifjar Sigrún upp.

 

 

Í Lótushúsi kemur fólk á öllum tímum að sögn Sigrúnar. Sumir koma á hverjum morgni klukkan sex allan ársins hring, stunda hugrækt í staðinn fyrir líkamsrækt. Aðrir koma einu sinni í viku og fá stuðning en hugleiða sjálfir heima þess á milli. Fólk úti á landi er í netsambandi og kemur svo í skólann þegar það er í bænum. ,,Starf Brahma Kumaris fer líka fram í fangelsum, á sjúkrahúsum og í skólum,” lýsir Sigrún. ,,Í sumar ætlum við að ferðast hringinn í kringum landið í fyrsta sinn. En við höfum þegar farið víða og ætlum í Borgarnes um næstu helgi.”

 

 

Grein sem birtist í Morgunblaðinu   22. maí 2006.

 

 

 

 

Sjá: http://www.lotushus.is/index.htm 

Sjá hugleiðslunámskeið hjá Brahma Kumaris í júní og júlí:

http://www.lotushus.is/namskeidid/juni/index.htm og

http://www.lotushus.is/namskeidid/juli/index.htm