Stefnumót við lífið - Zen-hugleiðslunámskeið

Stefnumót við lífið

 

Iðkun zazen er grundvöllur þess sem í daglegu tali kallast núvitund (e. mindfulness) eða vakandi athygli. Með því að læra að iðka Zazen ræktum við smám saman með okkur vakandi huga og meðvitund í daglegu lífi og lærum að þekkja okkur sjálf á djúpan og náinn hátt. Að þekkja sjálfa sig á þennan hátt felur í sér fræ heilunar og kennir okkur að meta lífið sem við lifum.

Markmið námskeiðsins er m.a.:
Að kenna öndun og vakandi athygli í zazen, sitjandi hugleiðslu.
Að vinna með líkamann og auka líkamsvitund
Að útbúa stað heima hjá sér sem er ætlaður hugleiðslu.
Að byggja upp hugleiðslurútínu í daglegu lífi
Að læra hefðbundin iðkunarform í setusal Zen Búddista og iðka zazen með öðrum

Námskeiðið kostar 15.000,- kr. og verður kennt á fimmtudögum frá kl. 17:30-19:00. Innifalið í námskeiðsgjaldi er þátttaka í allri dagskrá hjá Nátthaga á meðan námskeiðið varir og eru þátttakendur eindregið hvattir til að prófa að taka þátt í daglegri iðkun samkvæmt dagskrá. Þátttakendum er einnig velkomið að taka þátt í fræðsluviðburðum sem boðið er upp á: leshringjum, darmaræðum og mörgu fleiru.

Hvenær: 28. janúar -18. febrúar.
Allir eru hjartanlega velkomnir í nýtt húsnæði okkar að Kletthálsi 1 og er námskeiðið óháð trúar- eða lífsskoðunum. Námskeiðið er ætlað byrjendum sem lengra komnum og öllum þeim sem þrá að lifa lífinu lifandi og með vakandi athygli.
​
Skráning fer fram með því að senda tölvupóst á [e-mail] og greiða 15.000,- kr. námskeiðsgjald inn á reikning félagsins:
Kennitala: 491199-2539
Reikningsnúmer: 111-26-491199

Worrying doesn't ...

Sannleikurinn

Sannleikurinn er ekki í bókum, og ekki einu sinni í góðum bókum, heldur í mönnum sem hafa gott hjartalag.

 

Halldór Laxness

Í morgun settist lítill fugl í gluggakistuna mína ...

 

Í morgun settist lítill fugl í gluggakistuna mína og söng undurfagra söngva sína. Ég veit ekki hvers vegna, en þannig er náttúran. Fuglinn var agnarsmár, en söng af ótrúlegri snilld. Aftur og aftur söng hann sönginn sinn af öllu hjarta en flaug að lokum í burtu. Hvernig er þetta gert? Með öðrum orðum hvernig getur maður sýnt hjarta sitt? Hvernig er hægt að vera hér og nú af öllu hjarta, hvar sem er, hvenær sem er og hver sem maður er? Hvernig er því skilað til annarra?

 

Jakusho Kwong-roshi - No Beginning, No End

Fyrirlestur um karma í Lífspekifélaginu á föstudaginn

 

 

Gylfi Aðalsteinsson með erindi um Karma. Vestrænir búddistar virðast almennt leggja minni áherslu á karma í sinni fræðslu en gert er í austurlöndum, líklega vegna framandleika hugmyndarinnar. Með dýpri skoðun sést þó að karma er grunnur sem Búddískir iðkendur þurfa að skilja til að rækta með sér þau viðhorf sem iðkunin krefst til að verða árangursrík.

Byrjum hvern dag á hugleiðslu

There's No Such Thing as Enlightened Retirement

Viðtal við Jack Kornfield: https://www.beliefnet.com/faiths/buddhism/2000/06/theres-no-such-thing-as-enlightened-retirement.aspx

 

What are your biggest sticking points when it comes to meshing spiritual practice with the rest of your life? Oh, I've got so many! [laughing] Buddhism talks about the possibility of transforming greed, hatred, and delusion. But sometimes need turns into greed. When I get angry or unmindful, it really helps having a teenage daughter around to say, "Dad, aren't you supposed to be a meditation teacher?" She is my teacher.

   There's a wonderful story from Pir Vilayat Khan, the 84-year-old head of the Sufi Order in the West, where he says, "Of so many great teachers I've met in India and Asia, if you were to bring them to America, get them a house, two cars, a spouse, three kids, a job, insurance, and taxes...they would all have a hard time." It's not that life is supposed to be all pleasure and no pain. It's difficult, and with understanding, it's very easy.

Not a dead one

 

An Emperor asked the old Zen master, “What happens to an enlightened man after death?”
The master replied, “I would not know.”
“But you are a Zen Master!” exclaimed the shocked Emperor.
“Not a dead one!” quipped the old man.

Lífspekifélagið á laugardaginn

Á laugardag kl. 15 verður leiðbeining
í hugleiðingu / hugleiðslu og spjall á
eftir úr fræðum Sigvalda Hjálmarssonar.
Grímuskylda.
Enginn fundur á föstudag.

Heimsmynd shamanismans